Марафон трезвости #18_8 Большая перемена

[Непьющая Катя]

@Андрей105, есть - нашел!
Посмотреть вложение 1576535

Оказывается просто выбираешь предмет (услугу) как подарок - и выбираешь кому дарить.
Супер, просто то как!

Спасибо, что научили. Я отключила рекламу на пол года

 

[Марлоу]

Всём доброго времени суток ❤
У меня утро 17.09.2024.
Я трезва
@дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия

 

[Марлоу]

Добрый вечер!
Трезв, 16.09.2024 @дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия

Состояние предсрывное, я уже хорошо его отличаю. Если бы не марафон, точно выпил бы сегодня. Но у меня чувство ответственности хорошо работает против выпивки, так что марафоны реально
держат на плаву. Жаль только, что нет времени поближе пообщаться в команде, поучаствовать в конкурсах. Всё-таки ответственность перед знакомыми людьми сильнее, чем если толком никого не знаешь и тебя почти никто не знает.

ПриветА как ещё работаешь над трезвостью? Литературу читаешь или как то ещё её прокачиваешь? Ты пишешь что мало времени для команды, а над трезвостью работать есть время? Поставьте трезвость в приоритет. Это главное. А потом уже дела, заботы, работа. Первый год каждую свободную минуту здесь была, перелопатила кучу литературы о нашей болезни, вела дневник, делала всё чтоб зацепиться и устоять. Я потом уже в АА пошла, после года. Желаю тебе найти время на трезвость, а значит и на себя

 

[Indira]

Кстати в профильном @Марлоу прочитала, что ей нравилась трезвость других и она тоже стала так делать. Это очень хороший вариант, найти людей, чья трезвость вам нравится и вас вдохновляет, делать как они, просить помощи. Вот выше сегодня был пример как вдохновились историей девушки, пережившей много перемен.

 

[Indira]

ПриветА как ещё работаешь над трезвостью? Литературу читаешь или как то ещё её прокачиваешь? Ты пишешь что мало времени для команды, а над трезвостью работать есть время? Поставьте трезвость в приоритет. Это главное. А потом уже дела, заботы, работа. Первый год каждую свободную минуту здесь была, перелопатила кучу литературы о нашей болезни, вела дневник, делала всё чтоб зацепиться и устоять. Я потом уже в АА пошла, после года. Желаю тебе найти время на трезвость, а значит и на себя

Согласна, в первую очередь трезвость и только вокруг неё выстраивать все остальное в жизни, подгонять. Но никак не наоборот. Потому что без этого никакой жизни не будет

 

[Ksan]

А может кто знает у меня вначале от курения горло першило и кашель был а теперь это ушло но начало как будто болеть где-то сверху в груди очень неприятно и кашель но уже не такой сухой... Может чем-то это можно подлечить? Тяжесть прям в груди весь день сегодня, как будто бронхит прям или типа того

 

[AlkaNEgolik]

Расстройство сна как правило всех беспокоит первый месяц. Это как раз таки синдром отвыкания. Потом все в норму придёт, у всех по разному, если совсем всё плохо пьют лёгкие снотворные, но у тебя свои таблетки пока что. Я вот мучилась не долго слава богу, потом как сурок спала постоянно весь свой первый месяц. В запоях я тоже мучилась со сном, ну вот пока плохо было, дней 5, а вот подруга уже моя на тот момент могла по месяцу не спать почти

у меня было расстройство сна когда я 2-й раз курить бросала. Правда тогда же я бросала и пить... Я только крайний раз пила уже не куря, раньше бы мне такого не удалось- если я выпивала тут же начинала курить
Поэтому 2-й раз хотела бросить курить, и пришлось заодно бросить пить, так и не пила 4 года

 

[Аська78]

Добрый вечер
Трезва 16.09.2024 @дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия

 

[AlkaNEgolik]

А может кто знает у меня вначале от курения горло першило и кашель был а теперь это ушло но начало как будто болеть где-то сверху в груди очень неприятно и кашель но уже не такой сухой... Может чем-то это можно подлечить? Тяжесть прям в груди весь день сегодня, как будто бронхит прям или типа того

табекс только))

 

[Indira]

А может кто знает у меня вначале от курения горло першило и кашель был а теперь это ушло но начало как будто болеть где-то сверху в груди очень неприятно и кашель но уже не такой сухой... Может чем-то это можно подлечить? Тяжесть прям в груди весь день сегодня, как будто бронхит прям или типа того

Может просто кашель так проявляется, сначала же першит и сухой, а потом ниже идёт.
Как вспомню как летом тем очень сильно кашляла болела, все болело, чуть до пневмонии не дотянула, там ужас был.

 

[Ksan]

Может просто кашель так проявляется, сначала же першит и сухой, а потом ниже идёт.
Как вспомню как летом тем очень сильно кашляла болела, все болело, чуть до пневмонии не дотянула, там ужас был.

Я думаю это именно от курения

 

[Ksan]

табекс только))

Он кашель и боль в груди лечит?)

 

[Ksan]

Может просто кашель так проявляется, сначала же першит и сухой, а потом ниже идёт.
Как вспомню как летом тем очень сильно кашляла болела, все болело, чуть до пневмонии не дотянула, там ужас был.

Но тоже мысли пробегают мало ли...
Но я себя в целом хорошо чувствую сегодня например нету ни слабости ни температуры

 

[Indira]

Я думаю это именно от курения

Может так совпало. Может простудилась. А куришь раздражает конечно все внутри

 

[Ksan]

Может так совпало. Может простудилась. А куришь раздражает конечно все внутри

Ну вообще-то я с сыном на купалась в холодной воде при том второй заплыв очень холодно было

Но слабости нет и температура в норме
Хз что это

 

[Indira]

Ливень начался

 

[Indira]

Ну вообще-то я с сыном на купалась в холодной воде при том второй заплыв очень холодно было

Но слабости нет и температура в норме
Хз что это

Иногда и без температуры может кашель быть и горло

 

[AlkaNEgolik]

Он кашель и боль в груди лечит?)

да, когда с его помощью курить бросишь)). У тебя как раз благоприятный период, чтобы бросить, а табекс облегчит страдания. Мне очень помог- но нужно огромное желание и мотивация бросить, просто пить табекс и думать что бросишь не поможет

 

[Ksan]

Ливень начался

А у нас засуха...

 

[Ksan]

да, когда сего помощью курить бросишь)). У тебя как раз благоприятный период, чтобы бросить, а табекс облегчит страдания. Мне очень помог- но нужно огромное желание и мотивация бросить, просто пить табекс и думать что бросишь не поможет

Не знала что от кашля может помочь
Я думала просто тягу убирает
Спасибо!