Марафон трезвости #18_6 Котопёсия

[Nido]

ДоброНочера всем-всем-всем! )

 

[Матрёшка Милаша]

Я написала профильное, с оформлением там беда какая-то правда, всё в кучу

надо было не ребят. а наставника и помощников позвать

 

[Абра Кадабра]

надо было не ребят. а наставника и помощников позвать

Вроде исправила) спасибо

 

[Vog2907]

Кошачья часть котопсов:

 

[SvetЛана]

Кошачья часть котопсов:

Посмотреть вложение 1569993

Соловушка классный

 

[Homer065]

Доброго вечера, сегодня трезв! 11.09.24
@kotopes , @MARKUS , @Nuguman

 

[Mushka]

Еще профильные наших котопёсиков.

@Маруся_Климова @Аля33 на будущее, упоминайте наставника и его помощников @Mushka @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

когда вы правите сообщение, добавляя наши ники, уведомления из исправленных постов не приходят. Лучше процитировать свой пост и тогда добавить ники.

Маруся, профильное хорошее, но постарайся в следующих писать более развернуто и желательно цитировать вопросы задания, а потом давать ответ.))

Профильное 1.
,, Страхи трезвости,,
1. Подумай , что такого давал тебе алкоголь , что будет сложно получить , будучи трезвым?
С помощью алкоголя я уходила от реальности. Алкоголь дарил мне ощущение , что я будто всё в жизни успела, мне хорошо и не зачем больше париться, я самая красивая и сексуальная. Я стала заложником этих ощущений поэтому меня и тянуло выпить снова и снова этого ,,волшебного ,, напитка.
2. Можно ли это получить как -то по другому , без употребления?
Можно, только нужно над этим упорно и долго работать. Дорогу осилит идущий.
3. Как ты считаешь , это реальный страх или надуманный ?
Страхи у каждого свои и они реальные другой вопрос как с ними справиться , кому то нужна работа с психологом , а кто-то может справиться и самостоятельно. Я ничего не боюсь кроме, не хочу писать и проецировать. Когда этот страх возникает в моей голове , то помогает вера , я сама себе говорю на всё воля Божья и страх отпускает.
4. Есть ли по твоему мнению ситуация , которая вот точно не может обойтись без алкоголя ? Почему ты так считаешь?
Я не хочу даже представлять эту ситуацию. Надеюсь , что её никогда не будет. Я бы это даже ситуацией не назвала. Это самое страшное , что может случиться. И даст Бог со мной этого не случиться никогда.
5. Порассуждай , как могла бы эта ситуация развиваться , если бы возможности выпить не существовало?
Считаю себя человеком сильным и все можно пережить пока мы живы и без алкоголя.
Котопёсия
Учитель @Mushka .
Помощники учителя : @Матрёшка Милаша , @ХочуЖитьДолго .

Профильное задание 1.

1. Алкоголь давал расслабление ЦНС, раскованность, веселое игривое настроение.
2. Уверена, что да. Я работаю над этим.
3. Надуманный
4. Нет. Многие люди не пьют и прекрасно справляются с различными жизненными обстоятельствами ( в том числе с горем)
5. Когда не знаешь чего то , то и не скучаешь по этому. Я не знаю вкуса какого нибудь , к примеру, тропического фрукта и поэтому не чувствую нехватки его в своей жизни . Если бы я с детства / юности не познала вкуса алкоголя, то и жила бы себе спокойно. Если бы употребление алкоголя не приветствовалось в нашем обществе и не воспринималось нормой , то и барьер первого употребления был бы не так легок

Котопёсия
Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго 1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым? Я очень тревожный человек, алкоголь помогал мне снизить тревожность, прекратить карусель неприятных мыслей в голове. Убирал страх, существующие проблемы переставали казаться серьёзными. Появлялся какой-то оптимизм. А ещё я любила напиться и рыдать, жалеть себя несчастную, вспоминать времена Царя Гороха, обиды столетней давности и жалеть себя, жалеть, жалеть…. 2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления? С тревожностью можно и нужно справляться без алкоголя. Наутро она приходит ко мне с новой силой, да ещё и в компании с виной и стыдом. Прячась за бутылку я загнала себя в ещё больший страх и тревогу, получился замкнутый круг. А что касается саможалости и обид, то их нужно искоренять, но с этим мне ещё работать и работать.
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный? Мои страхи надуманные из-за повышенной тревожности.
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь? Возможно в случае сильного горя, что бы просто отключится в моменте. Незнаю. Потом всё равно придётся возвращаться в эту реальность…Сложно сказать. Лично у меня не было таких ситуаций. 5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало? Если брать в пример сильное горе, например смерть близкого человека, то прожить эту ситуацию,переболеть,прогоревать, не убегать от своих эмоций, поддержать близких людей, оставаться адекватным. Это жизнь, в ней есть и горести и радости, нужно принять это в конце концов.

 

[Lady luck]

Своей историей не поделишься? Будет понятнее всем . И советов набросают.

Спасибо за интерес. Может, немного сумбурно получится.
Я уже писала, что родители мои спились на моих глазах. Когда училась в старших классах, начались небольшие запои. Я была очень созависима - таскала их по наркологиям, капельницам. Очень намучилась. Все это не помешала мне самой довольно рано познакомиться с алкоголем. Пила в основном пиво. Далее переехала в Москву, периодически выпивала, но контроль был. Вышла замуж, родила ребенка, в этот период не пила совсем. Дальше пришла беда - дочке поставили диагноз аутизм. Я очень переживала, все чаще начала выпивать вино, около года была в состоянии депрессии. Как-то получилось вырулить и взять под контроль мой алкоголизм. Много занималась с ребенком, водила по врачам. Шло время - дочка пошла в сад, потом в частную школу. Вино опять вернулось в мою жизнь в небольшом количестве. Переломный момент случился два года назад. У меня появились признаки депрессии, сильная тревожность, усилилась социофобия (она со мной с детства). Все это я глушила вином и пивом. Перешла в регулярное употребление (3-5 раз в неделю по бутылке вина). Ходила к психологу 5 месяцев, стало полегче. Выпиваю всегда по вечерам, похмелье бывает пару раз в месяц. Желания опохмелиться пока ни разу не было. Просто в один момент мне стало страшно, поняла что спиваюсь. Количество алкоголя растет, появилась вечерняя очень сильная тяга. Забросила свою любимую работу (она у меня очень интересная, связана с модой), выгляжу откровенно плохо - постоянные отеки, потухший взгляд. Самое интересное, что муж мой практически не пьет, бухаю одна)
В общем в августе я решила - надо что-то делать, нашла форум, стала его внимательно изучать, вступила в марафон. Вот такая история, постаралась кратко изложить)

 

[Aleks88]

Сегодня трезвый, 11.09.2024, @kotopes @MARKUS @Nuguman

 

[Знiчка_падающая звезда]

Спасибо за интерес. Может, немного сумбурно получится.
Я уже писала, что родители мои спились на моих глазах. Когда училась в старших классах, начались небольшие запои. Я была очень созависима - таскала их по наркологиям, капельницам. Очень намучилась. Все это не помешала мне самой довольно рано познакомиться с алкоголем. Пила в основном пиво. Далее переехала в Москву, периодически выпивала, но контроль был. Вышла замуж, родила ребенка, в этот период не пила совсем. Дальше пришла беда - дочке поставили диагноз аутизм. Я очень переживала, все чаще начала выпивать вино, около года была в состоянии депрессии. Как-то получилось вырулить и взять под контроль мой алкоголизм. Много занималась с ребенком, водила по врачам. Шло время - дочка пошла в сад, потом в частную школу. Вино опять вернулось в мою жизнь в небольшом количестве. Переломный момент случился два года назад. У меня появились признаки депрессии, сильная тревожность, усилилась социофобия (она со мной с детства). Все это я глушила вином и пивом. Перешла в регулярное употребление (3-5 раз в неделю по бутылке вина). Ходила к психологу 5 месяцев, стало полегче. Выпиваю всегда по вечерам, похмелье бывает пару раз в месяц. Желания опохмелиться пока ни разу не было. Просто в один момент мне стало страшно, поняла что спиваюсь. Количество алкоголя растет, появилась вечерняя очень сильная тяга. Забросила свою любимую работу (она у меня очень интересная, связана с модой), выгляжу откровенно плохо - постоянные отеки, потухший взгляд. Самое интересное, что муж мой практически не пьет, бухаю одна)
В общем в августе я решила - надо что-то делать, нашла форум, стала его внимательно изучать, вступила в марафон. Вот такая история, постаралась кратко изложить)

Правильно, что пришла сюда. Я - пивной алкоголик. Каждый день вечером, но уже без меры. И уже не только пиво. Перестала пить, красота возвращается. И с головой работать, то и взгляд станет с искрой. Ты на верном пути.
Уже не один раз писала. Проблемы то останутся. Но, решать ты будешь их совсем другим человеком. Тем более у тебя, так понимаю, будет рядом поддержка.

 

[russmenec]

Спасибо за интерес. Может, немного сумбурно получится.
Я уже писала, что родители мои спились на моих глазах. Когда училась в старших классах, начались небольшие запои. Я была очень созависима - таскала их по наркологиям, капельницам. Очень намучилась. Все это не помешала мне самой довольно рано познакомиться с алкоголем. Пила в основном пиво. Далее переехала в Москву, периодически выпивала, но контроль был. Вышла замуж, родила ребенка, в этот период не пила совсем. Дальше пришла беда - дочке поставили диагноз аутизм. Я очень переживала, все чаще начала выпивать вино, около года была в состоянии депрессии. Как-то получилось вырулить и взять под контроль мой алкоголизм. Много занималась с ребенком, водила по врачам. Шло время - дочка пошла в сад, потом в частную школу. Вино опять вернулось в мою жизнь в небольшом количестве. Переломный момент случился два года назад. У меня появились признаки депрессии, сильная тревожность, усилилась социофобия (она со мной с детства). Все это я глушила вином и пивом. Перешла в регулярное употребление (3-5 раз в неделю по бутылке вина). Ходила к психологу 5 месяцев, стало полегче. Выпиваю всегда по вечерам, похмелье бывает пару раз в месяц. Желания опохмелиться пока ни разу не было. Просто в один момент мне стало страшно, поняла что спиваюсь. Количество алкоголя растет, появилась вечерняя очень сильная тяга. Забросила свою любимую работу (она у меня очень интересная, связана с модой), выгляжу откровенно плохо - постоянные отеки, потухший взгляд. Самое интересное, что муж мой практически не пьет, бухаю одна)
В общем в августе я решила - надо что-то делать, нашла форум, стала его внимательно изучать, вступила в марафон. Вот такая история, постаралась кратко изложить)

Вот и молодец!
Очень верное решение. Лучше не станет, будет только хуже, если вернешься к питию. Не доводи до бОльших проблем, как многие из нас…
Успехов тебе!

 

[Вильмер]

Спасибо за интерес. Может, немного сумбурно получится.

Ничего не сумбурно! Имя и возраст всегда интересуют, но это уже на твое личное усмотрение.

В общем в августе я решила - надо что-то делать, нашла форум, стала его внимательно изучать, вступила в марафон. Вот такая история, постаралась кратко изложить)

Почитай ВАЖНОЕ, поищи свой метод трезвления, который тебе лучше подойдет. Я думаю что ты справишься!

 

[Вильмер]

Завтра конкурс, пока ничего не известно, что за тема будет?

 

[Вильмер]

Завтра конкурс, пока ничего не известно, что за тема будет?

Мои любимые, это кулинарный, стихи и еще фотоохота. Квесты я не люблю. Субъективная логика их создателей мне почему то не дается!

 

[MARKUS]

Всем добрый вечер
Шаги принёс

 

[Ilves]

Сегодня чутка. Ленился и сидел в тенёчке, лопал арбузик с юной штукатуршей. Эх, где мои 17 лет? @Membar,

 

[Membar]

Шаги принёс

Офигеть. Куда же ты шёл, ещё в той же стране?

Анекдот.
Не бегаю по утрам, так как боюсь, что не смогу остановиться и убегу из страны.

 

[Знiчка_падающая звезда]

Всем добрый вечер
Шаги принёс

Посмотреть вложение 1570033то

И куда это ты ходил за 20 км.
А у меня сегодня скромненько.

И плюс 50 минут в бассейне. Там я выкладывалась по полной.
Все равно первая среди женщин.
Или ошибаюсь? Кто ещё участвует в нашем миниспортмарафоне?

 

[MARKUS]

куда это ты ходил за 20 км.

Все равно первая среди женщин.

Первая среди женщин, это у меня не впервые)

Люблю прогулки пешком
Сегодня, например, сюда

 

[Vog2907]

А я наоборот находила в кое то время)