Марафон трезвости #18_3 Дети маминой подруги

Важная информация
В пример нас ставят все на свете -
Мы маминой подруги дети!

Капитан: @Кухтевич
Помощники капитана: @Эленчик @Azura
Наставник: @Andromeda
Помощники наставника: @Няш@ @Mamsja
Форма отчета : Я трезв/трезва , дата @Кухтевич @Эленчик @Azura
Журнал трезвости
Журнал профильных

Профильное задание №1
Профильное задание №2
Профильное задание №3
Забота о здоровье архиважный аспект жизни.
Врачи бывают разные, много некомпетентных, они могут поставить неверный диагноз и назначить лечение, которое навредит, но при этом коммерчески выгодно. Еще могут лечить от несуществующих болезней и тянуть деньги годами. Полный отказ от медицины тоже сомнительное решение.

Поэтому наилучший вариант – изучать самой медицину здоровье, уметь выбирать врачей и правильно пользоваться их услугами. Думать самой, и выбирать самые лучшие варианты диагностики и лечения для себя. Ну и еще вести правильный ЗОЖ по всем направлениям.
1727357513504.png
 
Повторяю! Nota bene!

Профильное №3

1. Есть ли у тебя триггеры на употребление? Насколько они сильны?
Что делаешь для заблаговременного устранения потенциальных триггеров?


Мои триггеры: мужнины отлучки с ночёвкой, когда я остаюсь дома одна, это сильный триггер для меня. Май и июнь месяцы - ещё более сильный стресс для меня в плане употреба. Исключить эти ситуации из моей жизни нельзя, поэтому борьба является борьбой в прямом смысле :-D. Получается с помощью фармы, или не получается.

2. Меняется ли твоё окружение в трезвости?
Сужается.

3. Как общаться с родными людьми, если они употребляют?
Сложный вопрос для меня, у меня нет злоупотребляющих близких. Да, мне повезло.

4. Насколько помогает тебе сила воли?
Её нет у меня, отсюда - никак, никак не помогает.

5. Что помогло тебе выйти из употреба первые дни, месяцы?
Фарма и психотерапия для меня перманентны.

@Andromeda
@Няш@ @Mamsja
:obnim1:
 

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу