Марафон трезвости #18_1 Лес рук

[Schiller]

Тут веселее
Девчули местные как у мужа телефон пиликнет в голове уже всю камасутру во всеми соседками представляют:)))

 

[Helen_Elen]

Да скучно там
Я почитал задание

А тебе на какую тему ПО ПРОФИЛЮ было бы интересно порассуждать?

 

[Schiller]

А тебе на какую тему ПО ПРОФИЛЮ было бы интересно порассуждать?

Про тягу в моменте наверное
Что проработать
В идеале в формате коучинга а не психотерапии

 

[ZeNik]

Разговорчивые вы мои. Не вижу очередь в класс профильных

Посмотреть вложение 1586985

Уже бегу!

 

[Helen_Elen]

Прикол
На заре одноклассников позаводили все странички, понаходили все и вся. И стал мой муж переписывать с некой СвЭтланой. Я такая .
Он - да это одноклассница моя, любовь первая и тыды. А прошло лет 20 как уже все закончили школы и разъехались из тех пердей.
Я - и нечего бередить там те любови. Он - да у неё 4-ро детей и вообще она с Италии уже живет, не поедем же мы туда.
Я - в смысле??? Конечно, поедем , вот и пожить будет где. Щаз из-за какой-то Светки не поедем. АСвЭтлане передай, ежели чо удумала она, то воспитывать уже будет 6-х детей, наши едут с тобой.

 

[Helen_Elen]

Уже бегу!

Ты можешь все три написать, в зачет пойдет сегодняшнее только, но по итогу, если все профильные написаны - будет плюшка

 

[Helen_Elen]

Про тягу в моменте наверное
Что проработать
В идеале в формате коучинга а не психотерапии

Типа, делай то, то и то?

 

[Schiller]

Типа, делай то, то и то?

Все верно!
А не так типа в чем для тебя ценность трезвости что ты делаешь и т д
Хотя может легкий путь какой то ищется

 

[ZeNik]

Ты можешь все три написать, в зачет пойдет сегодняшнее только, но по итогу, если все профильные написаны - будет плюшка

Если вдохновение словлю - напишу!)) А пока что начну с третьего))

 

[Сансара]

Все верно!
А не так типа в чем для тебя ценность трезвости что ты делаешь и т д
Хотя может легкий путь какой то ищется

Я не вижу тут вопроса про ценность )

1. Есть ли у тебя триггеры на употребление? Насколько они сильны?
Что делаешь для заблаговременного устранения потенциальных триггеров?
2. Меняется ли твоё окружение в трезвости?
3. Как общаться с родными людьми, если они употребляют?
4. Насколько помогает тебе сила воли?
5. Что помогло тебе выйти из употреба первые дни, месяцы?

 

[Woody Woodpecker]

Все верно!
А не так типа в чем для тебя ценность трезвости что ты делаешь и т д
Хотя может легкий путь какой то ищется

Так это уже до нас давно придумали алкаши. Идёшь к анонимным на любую группу, берешь спонсора и тупо выполняешь чё скажут по программе "12 шагов". Не благодари

 

[Сансара]

Все верно!
А не так типа в чем для тебя ценность трезвости что ты делаешь и т д
Хотя может легкий путь какой то ищется

Мы может разные задания с тобой смотрим? )

 

[Helen_Elen]

Все верно!
А не так типа в чем для тебя ценность трезвости что ты делаешь и т д
Хотя может легкий путь какой то ищется

Смотри, не знаю как у тебя, у меня хорошо в голове откладываются те действия к которым я пришла сама. Но у меня саморефлексия дай бог.
Какие-то вещи работающие у 99% чо изобретать, вот тебе рабочие инструменты.
Будет ли тебе легко этим пользоваться, без перепрошивки мозга? Не знаю.
Но чутка по пунктам.
На малых сроках я вообще не позволяла себе вот этих долгих бесед и самокопаний - да а вдруг я смогу, а вдруг не в этот раз - нет, и точка.
Реально - обжиралово. Хочешь выпить-поешь. Я еще заныривала в ванну за час до закрытия магазина.
Тяга - мимолетно, если не жевать в голове. А жевать будешь, если в торгах. А вторгах- если не принял решение, что нет и не надо даже вообще. А если принял, то понял, что это не помощник, а губитель твой. А я поняла это, когда начиталась тут всего до икоты и главное - физиология алкоголизма, как одно за другое цепляется и надо как минимум разорвать этот круг.

 

[ZeNik]

Написала профильное - выполнила свой гражданский долг!

 

[Сансара]

Написала профильное - выполнила свой гражданский долг!

Дай поцелую

 

[Мягкое облачко]

Спойлер: и снова здравствуйте

@Алексей Берг

@Девочка из Нарнии

@Екатерина76

@Козявка

@Мария84

@Мягкое облачко

@Чудо Чу'дное

@Devochka_krasaviza

@Floorrida

@Foenix

@Julia_aqua

@La Ou

@NERZUL

@Oliv-ka

@Schiller

@Weide

@ZeNik

Эт я чтоб вы не забывали, зачем мы тут собрались.
Сейчас прочитала профильное своего помощника и к его счетчику имеет отношение написание профильных - эт он сам сказал.
Жду ваших писем до 12-00 по МСК субботы

Обязательно!..И тема тригеров для меня сейчас ой как актуальна..
Во первых пятница..и сутра уже на стрессе, мозги ватные,вырисовывается тунельное мышление,пытаюсь вернуть осознанность,что делать прописать всё письменно?хочется плакать и включить режим как меня всё достало

 

[ZeNik]

Дай поцелую
Посмотреть вложение 1587030

Я бы от шоколадки не отказалась!

 

[Сансара]

Я бы от шоколадки не отказалась!

Это не ко мне )) это к наставникам

 

[Helen_Elen]

Обязательно!..И тема тригеров для меня сейчас ой как актуальна..
Во первых пятница..и сутра уже на стрессе, мозги ватные,вырисовывается тунельное мышление,пытаюсь вернуть осознанность,что делать прописать всё письменно?хочется плакать и включить режим как меня всё достало

Хочешь, поплачь с нами. Это пройдёт. А отходняк будет. Брр

 

[Helen_Elen]

Это не ко мне )) это к наставникам

Ща принесу. Макароны доем штоб сладким аппетит не перебить