18 лет треша и угара

[Жизнь трезвой]

Терпеть не могу клининг.
В последнее время во мне все переворачивалось, что вынуждена была им заниматься.

 

[Жизнь трезвой]

А если по теме: тревожность у тебя колоссальная.

 

[Медовух]

А ведь я читаю сейчас твоё сообщение и думаю, жесть ? А разве это жесть, это так, фигня, с кем ни бываетЯ

Я себя вспомнил , когда на первом полугодии трезвости мычал только и прикинул что ты пережила. Да одно только смена работы, да нет , даже просто увольнение одним днём, да у меня же тогда паника была бы сильнейшая. Так что на твоё состояние - жесть. Ну а на спортсмена - так семечки. Ты не храбрись, ясно что ты смелая и решительная. У тебя имеются проблемки и их нужно мягенько порешать. Составь план на сколько можешь и следуй ему. На счёт мужа ничего не могу сказать , если он действует осознано, то он гандон просто. Если не осознано, то у него нет разума. В любом случае понимаешь да? Вам не по пути.

 

[Елизавета17]

Я себя вспомнил , когда на первом полугодии трезвости мычал только и прикинул что ты пережила. Да одно только смена работы, да нет , даже просто увольнение одним днём, да у меня же тогда паника была бы сильнейшая. Так что на твоё состояние - жесть. Ну а на спортсмена - так семечки. Ты не храбрись, ясно что ты смелая и решительная. У тебя имеются проблемки и их нужно мягенько порешать. Составь план на сколько можешь и следуй ему. На счёт мужа ничего не могу сказать , если он действует осознано, то он гандон просто. Если не осознано, то у него нет разума. В любом случае понимаешь да? Вам не по пути.

А это не храбрость, это неумение видеть масштаб) склонность все принижать. Я иногда психолога прошу описать мою жизнь за последние полгода и она перечисляет факты, а я слушаю. И только тогда начинаю понимать, все масштабы.
А про бывшего мужа да, не по пути. Тоже не понимаю гандон или разума нет, но смысла в выяснении нет. На данный момент понимаю, что если позвонит - повешу трубку. Если увижу на улице, сразу пойду в другом направлении. Нельзя мне говорить ему ни слова, вообще ни одного. Просто уйти.

 

[Andrey035777]

Лиза привет, ты молодец в любом случае! С клинингом на мой взгляд вообще супер идея - развивай её дальше!
А по поводу лечиться не лечиться, не парься, можно еще и плюсы от этого всего получать научиться! Мы невротики народ супер упёртый, ответственный, любую информацию нароем, во все окна постучимся - это к тому что в бизнесе очень много успешных примеров бывает А так найди ещё хорошего психиатра и правильно подбери фарм поддержку и будет тебе счастье! Психологи, группы и.т.п это хорошо, но иногда буквально немного подправить химию и жизнь заиграет другими красками!

 

[Елизавета17]

Лиза привет, ты молодец в любом случае! С клинингом на мой взгляд вообще супер идея - развивай её дальше!
А по поводу лечиться не лечиться, не парься, можно еще и плюсы от этого всего получать научиться! Мы невротики народ супер упёртый, ответственный, любую информацию нароем, во все окна постучимся - это к тому что в бизнесе очень много успешных примеров бывает А так найди ещё хорошего психиатра и правильно подбери фарм поддержку и будет тебе счастье! Психологи, группы и.т.п это хорошо, но иногда буквально немного подправить химию и жизнь заиграет другими красками!

Ты словами психолога моего говоришь ) она говорит, что у тревожности две причины - биология и психология. И если биология не подправить, то психотерапия ложится крайне плохо.
Мне все равно страшно. Страшно что может быть таблетки придется пить всю жизнь. Страшно от представления того, что, возможно, связи нейронов моем мозгу сюиты напрочь и восстановлению не подлежат.
К примеру, в апреле я пыталась уйти от таблеток. Сократила дозу, четверть таблетки стала пить, при чем все по схеме, постепенно. На четвертинке меня накрыло как и раньше. И создалось такое впечатление, что вся моя работа над собой , отказ от алко и другие действия не имеют смысла, ведь кроет без таблетки. А значит, по моим мыслям, решающую роль в моей жизни играет эта таблетка, это она держит меня в стабильности. И от таких мыслей конечно становится плохо. Типа я во власти таблеток. Нет таблетки, нет жизни. Это похоже на ру же зависимость от бутылки..

 

[Andrey035777]

Ты словами психолога моего говоришь ) она говорит, что у тревожности две причины - биология и психология. И если биология не подправить, то психотерапия ложится крайне плохо.
Мне все равно страшно. Страшно что может быть таблетки придется пить всю жизнь. Страшно от представления того, что, возможно, связи нейронов моем мозгу сюиты напрочь и восстановлению не подлежат.
К примеру, в апреле я пыталась уйти от таблеток. Сократила дозу, четверть таблетки стала пить, при чем все по схеме, постепенно. На четвертинке меня накрыло как и раньше. И создалось такое впечатление, что вся моя работа над собой , отказ от алко и другие действия не имеют смысла, ведь кроет без таблетки. А значит, по моим мыслям, решающую роль в моей жизни играет эта таблетка, это она держит меня в стабильности. И от таких мыслей конечно становится плохо. Типа я во власти таблеток. Нет таблетки, нет жизни. Это похоже на ру же зависимость от бутылки..

Нет у тебя никаких там серьёзных поломок нейронов и.т.п - это и есть твоя тревога как раз!
А биохимию восстановить 2-3 года попить таблеточки ничего страшного) и они не вызывают привыкания и это не ПАВ с них не закайфуешь, просто на 0 тебя выведут в естественное состояние!

 

[Былинка]

Нет у тебя никаких там серьёзных поломок нейронов и.т.п - это и есть твоя тревога как раз!
А биохимию восстановить 2-3 года попить таблеточки ничего страшного) и они не вызывают привыкания и это не ПАВ с них не закайфуешь, просто на 0 тебя выведут в естественное состояние!

Привет, Андрюш!
Это твой опыт? Было такое что попил 2-3 года и всё восстановилось?
Кстати начал принимать? Сходил к ПТ?

 

[Елизавета17]

Привет, Андрюш!
Это твой опыт? Было такое что попил 2-3 года и всё восстановилось?
Кстати начал принимать? Сходил к ПТ?

Привет. А у тебя тоже тревога ?

 

[Былинка]

Привет. А у тебя тоже тревога ?

Нет, могу сказать, что она была и сейчас появляется иногда. Вот тоже самое как у тебя сложно например говорить на группе, когда много людей, возникает некая п/а, но чем больше я переступаю через это состояние, тем дальше легче.
Причем по работе когда общаюсь, проблем таких не возникает. А это именно страх проговорить свои личные проблемы, сначала был страх на них честно взглянуть, а потом страх проговорить.
Вообще эта вся тревожность кмк идёт от непроработанных страхов.
Гораздо проще и спокойнее сейчас многое воспринимаю. Это как раз возможно биохимия сама восстанавливаться начала. Стресс могу пережить спокойно, если остановиться, отследить, увидеть, продумать пути решения и успокоиться.
Фарма меня всегда отпугивала. Как человек зависимый для себя решила не рисковать и не предлагать себе вариант на что пересесть.
Но у всех разное состояние ЦНС изначально. В каких то случаях действительно на начальном отказе от алкоголя нужна фарма. А в каких то и пожизненно.
На данный момент меня очень стабилизируют группы АА и вот начала проходить шаги.

 

[Елизавета17]

Нет, могу сказать, что она была и сейчас появляется иногда. Вот тоже самое как у тебя сложно например говорить на группе, когда много людей, возникает некая п/а, но чем больше я переступаю через это состояние, тем дальше легче.
Причем по работе когда общаюсь, проблем таких не возникает. А это именно страх проговорить свои личные проблемы, сначала был страх на них честно взглянуть, а потом страх проговорить.
Вообще эта вся тревожность кмк идёт от непроработанных страхов.
Гораздо проще и спокойнее сейчас многое воспринимаю. Это как раз возможно биохимия сама восстанавливаться начала. Стресс могу пережить спокойно, если остановиться, отследить, увидеть, продумать пути решения и успокоиться.
Фарма меня всегда отпугивала. Как человек зависимый для себя решила не рисковать и не предлагать себе вариант на что пересесть.
Но у всех разное состояние ЦНС изначально. В каких то случаях действительно на начальном отказе от алкоголя нужна фарма. А в каких то и пожизненно.
На данный момент меня очень стабилизируют группы АА и вот начала проходить шаги.

Спасибо за опыт.

 

[Елизавета17]

Хотела 2 года отметить тортом, но забыла когда это)) а вот смотрю, уже 2 года 11 дней))

 

[kenst]

Хотела 2 года отметить тортом, но забыла когда это)) а вот смотрю, уже 2 года 11 дней))

Отметь сколько получилось, это очень хорошо, ты молодец

 

[Чаща]

Хотела 2 года отметить тортом, но забыла когда это)) а вот смотрю, уже 2 года 11 дней))

Торт и два пирожных в такой ситуции - верное решение! Поздравляю! А отчет? Забыла?

 

[Andrey035777]

Хотела 2 года отметить тортом, но забыла когда это)) а вот смотрю, уже 2 года 11 дней))

С датой пили отчёт)))

 

[pechulina15]

С датой

 

[Арамат]

поздравляю, делись, как изменилась жизнь

 

[Елизавета17]

Я даже не знаю, что значимого случилось за последние месяцы.
Все также работаю сама на себя, доход растёт. Всё также прохожу психотерапию, теперь инсайтов больше нет, я подошла к корневым травмам детства, и не могу взломать блок психики, пока не могу. У меня чувства заблокированы практически все, и мне очень хочется все это вскрыть. Но есть и подвижки, я уже один раз почувствовала скорбь, у меня бывают приливы любви к людям, в особенности к сыну, один раз я ярко почувствовала сочувствие. А недавно я с интересом наблюдала за воробьями и мне они показались такими интересными, я так увлеклась созерцанием и прям кайфанула. Все, что написала выше я не чувствовала в сознательном возрасте никогда. Поэтому, почувствовав все это вспышками короткими, я просто офигела, я была так удивлена тому, что это есть в жизни, и что это возможно, это для меня чудо. Поэтому теперь я знаю, что моя психика способна чувствовать, поэтому я не опускаю руки и работаю над собой дальше) Уж больно хороша для меня жизнь по чувствам, покруче чем бутылка точно ))
Ну так особо и ничего вроде. Отношения полгода стрлила с мужчиной, но он нарушил мои правила и я ушла, и это тоже круто для меня, просто так взять и уйти и не держаться за отношения из страха одиночества.
А ещё я устроилась на полставки в театр админом, не ради денег, а чтоб научиться строить отношения в коллективе, ведь, как выяснилось, я дико боюсь близости, даже простой дружеской. Решила ломать это, очень трудно пока.

 

[Елизавета17]

А, я ещё пошла к платному психиатру и решила теперь наблюдаться только у него. Мне корректирует врач лечение и в ближ год, я продолжаю пить АД.

 

[Jamaica]

Елизавета17, вам удачи пожелать хочу.
просто вот эта вся схема, ммм, как-бы мягко сказать...
Вы доверяете врачу и изучили действие и побочки препаратов, что вам назначают?
на себя вы уже не рассчитываете?
без фармы.