Небольшая простенькая передача о проблеме выбора. Если хочется более глубокого и научного погружения, не смотрите.
Как отличить патологические сомнения от нормальных, рациональных. Принять решение сложнее тем, у кого нет базового доверия к миру. И проще, если человек верит в Бога или ВС.
Интересный факт: человек, бросая монетку, уже знает, какой вариант ему нужен. И по своим эмоциям можно понять, чего же хочется на самом деле.
Как перфекционисту, который мучается сомнениями, себе помочь? Смоделировать ситуацию.
Если у перфекциониста возникают сомнения в сделанном, значит, оно было сделано идеально) Возьмем это за девиз.
Про ОКР и обсессии в этом видео ничего нет.
