Все кратко и по существу.
На собственном опыте скажу, что половину из этих заболеваний я "успешно" приобрёл за свой стаж алкоголизма в четверть века. Жив только благодаря тому, что по роду деятельности приходилось активно заниматься спортом. Однако алкоголь все равно взял свое и сейчас имею целый букет хронических заболеваний. Так что о здоровье надо начинать думать с молодости. В утешение себе и тем, кто задумался, могу с уверенностью сказать:
"организм - очень хорошая самовосстанавливающаяся система. И если Вы не допились еще до рака или, например, цирроза печени, никогда не поздно сказать себе " СТОП ". И прекратить мешать своему организму жить так, как положено природой. И через некоторое время он, организм, Вас отблагодарит".
Я не пью чуть меньше года, а чувствую себя физически намного лучше, чем 10, даже 15 лет назад, когда был моложе, но пил.
