НОВЫЕ ПОДХОДЫ
Когда человек зависимый от алкоголя пробует бросить пить, он обычно прибегает к хорошо известным и зарекомендовавшим себя в течение длительного времени методам - это «кодирование» в различных модификациях или так называемые «химические защиты» - введение в организм препарата "Эспераль" и других аналогичных лекарственных средств на разные сроки.
Суть этих методов проста - создать в сознании пациента запрет на употребление алкоголя.
Однако, в чем же суть алкогольной зависимости? Как впрочем и любой другой зависимости? Понять это несложно. Если внимательно посмотреть на жизнь, которой мы все живем, то что она нам всем без разбору предлагает:
Тревогу - нам очень важно наперед знать, что будет происходить с нами и миром в будущем, мы пытаемся предвидеть. Предугадывать. Просчитывать. Предчувствовать. То, есть – знать наперед, заранее. Но наш мозг не всесилен, и если что-то в жизни идет не так, как мы ждали, то и возникает тревога, дающая почувствовать владельцу рассудка, что этот самый рациональный ум, не очень правильно описывает и понимает действительность.
Обиду - которая является злостью на собственное бессилие. Часто ли жизнь нам дает почувствовать наше бессилие? Да ежедневно - другие люди поступают так, как хотят. А не так, как от них хотим мы. Погода и климат - такие какие есть. А не те, которые нам были бы удобны. Экономика в кризисе - это факт, о нам хотелось бы, чтоб была все время на подъеме… и так далее. До бесконечности. Принять мы этого не можем, изменить – тоже. Вот и злимся, на свое бессилие. То - есть обижаемся.
Одиночество - когда-то мы развивались в материнской утробе и память тела дает нам смутные, но очень приятные воспоминания. О том, что нам было тепло, уютно, безопасно, сыто, комфортно, расслаблено. И был близкий. Физический контакт с другим живым существом – нашей мамой. А после рождения, когда пуповину перерезали, начался и пошел процесс обособления. Физической изоляции в собственном теле. Мы все одиноки, так как обособлены в своих телах. А так хочется тепла и близости!
Стыд - чувство, что я хороший, конечно же… Но недостаточно хорош! Какой то я плохой… Нас всех в детстве стыдили. Чтобы привить первичные социальные нормы, правила гигиены и безопасности - взывать к доводам детского разума бессмысленно. Будучи детьми, мы не могли понять, что такое «электричество», и что такое «убьет», а когда родители хмурились и говорили «Ай-яй-яй!» - все было понятно. Повзрослев, многие из нас продолжают стыдить себя. Следуя нехитрой логике - в детстве это помогло нам выжить. Поможет и сейчас…
Скука - бывает двух видов. Один - отсутствие впечатлений. В мозг не поступает его «еда» - информация. Нет «вкусной» и удобоваримой информации. Нечего переваривать и усваивать. Информационный голод. Второй вид – это специфическая скука жизни, иначе - голод по смыслам. Смысл возникает в нашей голове (в жизни смысла нет), как раз в процессе осмысления. Если, переварив всю собранную нами информацию мы можем ее как то передать - словами или символами, значит, смысл создан. Если нет - абсурд. Бессмыслица…Скука жизни.
Да, но хотим то мы совсем другого!
Вместо:
А куда бегут?
Первый путь: алкоголь, наркотики, и другие вещества изменяющие сознание (но не меняющие мир и не решающие проблем).
Путь второй: побег в фантазии. Литературные примеры - Обломов, Манилов. Те еще фантазеры!.. Или, как пример - подростковая мечтательность, встречающаяся и у взрослых (по паспорту) людей.
Путь третий: одержимая деятельность. Человек охвачен какой либо идеей - выиграть в казино, стать ударником капиталистического труда, съесть всю еду на свете, непрерывно заниматься сексом или спортом, и … да что угодно. Все что человек делает «запоем» - висит в Интернете, копит деньги или другие значимые для него ресурсы, читает запоем детективы или романы. Все, что трудно прекратить делать. И, что при любой возможности человек пытается начать делать снова и снова - попадает в категорию «голизмов». Трудоголизм. Спортоголизм.. Более двухсот разновидностей.
Да, действительно, если вы вспомните какие эффекты производит алкоголь с вашим мироощущением (не с миром! А лишь с его восприятием), то согласитесь, что большинство людей пьет, чтобы быть спокойными. Как лекарство от тревоги и стресса, чтобы всех любить и всем все прощать, чтобы гордиться собою, чтобы было тепло и не одиноко. Весело и интересно!
Если же человеку запретить убегать из действительности в алкогольные грезы, он попробует воспользоваться другим путем. Но, покружив, рано или поздно, возможно через годы, вернется к алкоголю.
Потому что, алкоголь - «дешев и сердит». Действует быстро и эффективно и т.д.
Так. А как же те самые 10-20%, которые не пьют и не хотят. Которые и так… Счастливы вполне?
Вот здесь и кроется ответ о новизне лечения. Хотите быть счастливыми без алкоголя? Пожалуйста - но, надо учиться.
Как? А также как и 10-20% цельных натур - на своих ошибках, а лучше на чужих. Обретая день за днем новые навыки - думать по-новому, вести себя по-новому…
Задача врача не только в том, чтобы снять признаки алкогольного похмелья. Но и помочь сориентироваться трезвеющему алкоголику в том, что делать дальше.
То есть, цель лечения, не столько внушить страх, перед возможными последствиями употребления алкоголя. Сколько внушить надежду на то что есть иной выход. Более сложный, но и более качественный.
Избавиться от зависимости означает - быть спокойным, веселым, не одиноким и дружелюбным, с высокой самооценкой и самоуважением на трезвую голову!
Учиться быть счастливым. Именно – учиться. При помощи специалистов - это возможно!
Не одна тысяча алкоголиков уже прошла эту обучающую программу. И выразила благодарность за то, что смогли стать по настоящему свободными и счастливыми.
Автор: Костюков Сергей Егорович, психиатр-нарколог, психотерапевт
Источник
Когда человек зависимый от алкоголя пробует бросить пить, он обычно прибегает к хорошо известным и зарекомендовавшим себя в течение длительного времени методам - это «кодирование» в различных модификациях или так называемые «химические защиты» - введение в организм препарата "Эспераль" и других аналогичных лекарственных средств на разные сроки.
Суть этих методов проста - создать в сознании пациента запрет на употребление алкоголя.
Однако, в чем же суть алкогольной зависимости? Как впрочем и любой другой зависимости? Понять это несложно. Если внимательно посмотреть на жизнь, которой мы все живем, то что она нам всем без разбору предлагает:
Тревогу - нам очень важно наперед знать, что будет происходить с нами и миром в будущем, мы пытаемся предвидеть. Предугадывать. Просчитывать. Предчувствовать. То, есть – знать наперед, заранее. Но наш мозг не всесилен, и если что-то в жизни идет не так, как мы ждали, то и возникает тревога, дающая почувствовать владельцу рассудка, что этот самый рациональный ум, не очень правильно описывает и понимает действительность.
Обиду - которая является злостью на собственное бессилие. Часто ли жизнь нам дает почувствовать наше бессилие? Да ежедневно - другие люди поступают так, как хотят. А не так, как от них хотим мы. Погода и климат - такие какие есть. А не те, которые нам были бы удобны. Экономика в кризисе - это факт, о нам хотелось бы, чтоб была все время на подъеме… и так далее. До бесконечности. Принять мы этого не можем, изменить – тоже. Вот и злимся, на свое бессилие. То - есть обижаемся.
Одиночество - когда-то мы развивались в материнской утробе и память тела дает нам смутные, но очень приятные воспоминания. О том, что нам было тепло, уютно, безопасно, сыто, комфортно, расслаблено. И был близкий. Физический контакт с другим живым существом – нашей мамой. А после рождения, когда пуповину перерезали, начался и пошел процесс обособления. Физической изоляции в собственном теле. Мы все одиноки, так как обособлены в своих телах. А так хочется тепла и близости!
Стыд - чувство, что я хороший, конечно же… Но недостаточно хорош! Какой то я плохой… Нас всех в детстве стыдили. Чтобы привить первичные социальные нормы, правила гигиены и безопасности - взывать к доводам детского разума бессмысленно. Будучи детьми, мы не могли понять, что такое «электричество», и что такое «убьет», а когда родители хмурились и говорили «Ай-яй-яй!» - все было понятно. Повзрослев, многие из нас продолжают стыдить себя. Следуя нехитрой логике - в детстве это помогло нам выжить. Поможет и сейчас…
Скука - бывает двух видов. Один - отсутствие впечатлений. В мозг не поступает его «еда» - информация. Нет «вкусной» и удобоваримой информации. Нечего переваривать и усваивать. Информационный голод. Второй вид – это специфическая скука жизни, иначе - голод по смыслам. Смысл возникает в нашей голове (в жизни смысла нет), как раз в процессе осмысления. Если, переварив всю собранную нами информацию мы можем ее как то передать - словами или символами, значит, смысл создан. Если нет - абсурд. Бессмыслица…Скука жизни.
Да, но хотим то мы совсем другого!
Вместо:
- тревоги – покой и безмятежность;
- обиды – принятие, прощение;
- одиночества - тепло и близость;
- стыда - любовь и уважение к себе;
- скуки - интерес и веселье.
А куда бегут?
Первый путь: алкоголь, наркотики, и другие вещества изменяющие сознание (но не меняющие мир и не решающие проблем).
Путь второй: побег в фантазии. Литературные примеры - Обломов, Манилов. Те еще фантазеры!.. Или, как пример - подростковая мечтательность, встречающаяся и у взрослых (по паспорту) людей.
Путь третий: одержимая деятельность. Человек охвачен какой либо идеей - выиграть в казино, стать ударником капиталистического труда, съесть всю еду на свете, непрерывно заниматься сексом или спортом, и … да что угодно. Все что человек делает «запоем» - висит в Интернете, копит деньги или другие значимые для него ресурсы, читает запоем детективы или романы. Все, что трудно прекратить делать. И, что при любой возможности человек пытается начать делать снова и снова - попадает в категорию «голизмов». Трудоголизм. Спортоголизм.. Более двухсот разновидностей.
Да, действительно, если вы вспомните какие эффекты производит алкоголь с вашим мироощущением (не с миром! А лишь с его восприятием), то согласитесь, что большинство людей пьет, чтобы быть спокойными. Как лекарство от тревоги и стресса, чтобы всех любить и всем все прощать, чтобы гордиться собою, чтобы было тепло и не одиноко. Весело и интересно!
Если же человеку запретить убегать из действительности в алкогольные грезы, он попробует воспользоваться другим путем. Но, покружив, рано или поздно, возможно через годы, вернется к алкоголю.
Потому что, алкоголь - «дешев и сердит». Действует быстро и эффективно и т.д.
Так. А как же те самые 10-20%, которые не пьют и не хотят. Которые и так… Счастливы вполне?
Вот здесь и кроется ответ о новизне лечения. Хотите быть счастливыми без алкоголя? Пожалуйста - но, надо учиться.
Как? А также как и 10-20% цельных натур - на своих ошибках, а лучше на чужих. Обретая день за днем новые навыки - думать по-новому, вести себя по-новому…
Задача врача не только в том, чтобы снять признаки алкогольного похмелья. Но и помочь сориентироваться трезвеющему алкоголику в том, что делать дальше.
То есть, цель лечения, не столько внушить страх, перед возможными последствиями употребления алкоголя. Сколько внушить надежду на то что есть иной выход. Более сложный, но и более качественный.
Избавиться от зависимости означает - быть спокойным, веселым, не одиноким и дружелюбным, с высокой самооценкой и самоуважением на трезвую голову!
Учиться быть счастливым. Именно – учиться. При помощи специалистов - это возможно!
Не одна тысяча алкоголиков уже прошла эту обучающую программу. И выразила благодарность за то, что смогли стать по настоящему свободными и счастливыми.
Автор: Костюков Сергей Егорович, психиатр-нарколог, психотерапевт
Источник
