Красочный фильм о депрессии и путях выхода из нее.
Как человек, склонный к депрессивным состояниям, очень интересуюсь этой темой.
Подробно рассказывается о ее видах (психогенной и эндогенной). Найден ли ген депрессии? "Нет ни вкуса, ни запаха. Будто нет меня самого". По себе знаю, зараза это редкостная.
Универсального лекарства нет. Легкую депрессию можно лечить физ. упражнениями, светотерапией, контрастным душем.
А вообще - и в видео это звучит - с депрессией надо топать напрямую к специалисту. Психотерапевт будет работать индивидуально, возможно, подберет таблетки. Можно иногда обойтись и без них.
Спасает творчество: лепить, писать, рисовать.
