Как не пить

Как не пить

Для скачивания необходима регистрация
Прочла книгу 2 раза, первый-вначале своего появления на форуме и второй-на этой неделе, когда речь зашла о ресурсах форума. Первое прочтение дало толчок к понимаю того, что из себя представляет алкоголизм, а второе разложило все по полочкам, изложение автора очень понятно, доступным литературным языком раскрыт для меня смысл проблемы, больше стала понимать себя. Рекомендую книгу к прочтению.
Благодаря этой книге произошло первое знакомство с автором,литературный язык которого так близок ,красив и понятен для моего восприятия.
Самое существенное ,что смогла вынести из этого несомненно полезного произведения,что нужно менять образ мышления.Не просто: бросить пить с завтрашнего дня,а менять приоритеты и жизненные цели ,которые в свою очередь приведут к изменению мыслей.Трезвость становится абсолютно естественным состоянием,а не испытанием длиною в жизнь.
Читала книгу 2 раза и каждый раз видела в ней, для себя что-то новое. Возможно прочту и третий раз. Благодаря книге давно поняла, что нахожусь на стадии торгов, надеюсь получится выбраться. Очень точное описания болезни, мыслей и личности алкоголика
Прочитав эту книгу, я , собственно и узнала впервые ,что такое алкоголизм. До этого я жила в иллюзиях и мифах
Именно книга О. Стеценко стала отправной точкой моей трезвости!
Читала, вникала, анализировала.
Кто хочет - обязательно найдёт в ней все ответы на свои сомнения и вопросы.
Рекомендую для прочтения.
Всем добра.
Я на форуме почти 5 месяцев, но так уж получилось, что всё руки не доходили до этой замечательной книги, а зря! Начал осваивать и многое становится на свои места, написано очень толково и доступным языком, продолжу ознакомление!
"Как не пить". Элементарно. Для, этого нужно просто " не пить ", вообще, никогда, ни при каких обстоятельствах. Но принять такое положение вещей- вот это сложно. Первый раз прочитала Книгу более года назад. Э... Идентификации с собой не случилось. Принять тот факт, что я-алкоголичка оказалось задачей на уровне теоремы Ферма... Т. Е. читала как бы о проблемах других, глядя со стороны. Да, эту книгу нужно читать, когда понимаешь вроде бы, что проблемы с алкоголем от алкоголя уже велики, но не можешь никак разобраться, что, как, откуда и почему.
В сентябре 2021 опять взяла " Как не пить", но уже в аудио формате, оказалось, что именно такой формат мне ближе. И торкнуло, да, торкнуло. То, что я искренне верю в собственные клятвы "я никогда больше... " Откровенный горячий искренний самообман, настолько искренний, что накрывает ближнего, и он также начинает верить.
Ладно, я совсем коротко, буквально ещё пару фраз. Я действительно поверила. Поняла, что такое "тяга", и что эта " тяга" меня засасывает, как трясина... Но. Только после первой рюмки. Первую рюмку я всегда пью трезвая, а значит, у меня до этого момента есть право выбора.
Да, я советую "Как не пить" Стеценко к прочтению (прослушиванию). Если не сразу дойдёт - дойдёт потом.
Спасибо.
Книга помогла мне осознать, что то, что со мной происходит в отношении алкоголя, это болезнь. А раз это болезнь, значит есть способы с ней справиться. Я понял, что вылечиться от алкоголизма и дальше снова жить, как все, невозможно. Но возможно научиться полноценно жить без алкоголя, и этот навык требует некоторых усилий над самим собой.
Книга отличная, написана понятно и легко читается.Периодически перечитываю её. Самая первая книга которую я прочитала об алкоголизме. Очень полезный ресурс.
Эта книга помогла мне в начале моей борьбы с алкоголизмом понять чего ожидать и опасаться в этой борьбе. Даны некоторые ориентиры, которые помогают утвердиться в правильности трезвого образа жизни. Доступно написано, многим заходит. Рекомендую!
Стеценко, "Как не пить" это первая книга про алкоголизм, которая многое объяснила.

Меня после пьянки всегда мучило чувство вины и неполноценности. Очень неприятное чувство, от которого легко избавиться. Нужно просто не пить, а свои " приключения" по пьяне списать на " того" безумного человека, которым я являюсь когда пьяна. Мне это очень помогло.

"Туннельное" мышление, это когда мы смотрим на происходящее в жизни сквозь бутылку, очень узко.
Любые праздники, поездки для меня имели значение, только если там будет алкоголь, иначе не интересно. В итоге, помнились только пьянки, хорошо они прошли или плохо. Само событие , как таковое не имело значения.

Сейчас работаю над собой, оказывается, столько интересного есть, даже в повседневной жизни. Книгу очень советую.
Отличная книга.
По этой книге я учусь жить трезво и у меня получается. Тьфу-тьфу-тьфу.
Когда начинает колбасить,вместо того, чтобы сразу бежать в магазин, прежде всего открываю эту книгу и читаю. Проходит.
Думаю первая книга которую прочитал на этом форуме. пришло понимание моментов восприятия своего алкоголизма и куда идти дальше. однозначно к прочтению!)))
Написано кратко, емко, грамотно и доступно для воспаленного мозга алкоголика. Есть так же раздел для созависимых. Спасибо за книгу!
Книге ставлю высший бал, так как со своей целью она справляется на 💯 Вроде все так просто, но почему то мы, зависимые люди, начинаем воспринимать эти простые истины, как какие-то небывалые открытия. И видеть себя с другой стороны, со стороны зрительного зала. Типа.. Вот если вы заметили за собой такое то.. вам уже стоит задуматься. И мы такие.. ДА ЛАДНО! 😮 Серьезно?!🤔 Вот и книга нам не раскрывает новые истины, а раскрывает глаза на происходящее с нами, как в том фильме, где инопланетян можно было увидеть только надев специальные очки... И мы уже начинаем воспринимать ситуацию иначе. А восприятие и отношение - это уже 50% успеха.
Данную книгу прочитала в начале своего трезвого пути, прекрасный путеводитель по нашей болезни. Считаю её настольной книгой алкоголика, каждый должен её прочитать и изучить. Написано всё внятно и понятно, чётко и разборчиво. Советую к прочтению!)
Читаю и слушаю периодически. Мне помогло понять , что быть всегда трезвой - не миф, а реальность и очень приятная!!

А также поддерживает меня находится в моем новом статусе - трезвой женщины, люящей матери, заботливой дочки
Мама, я не могу больше пить.
Мама, я не могу больше пить
Мама, вылей все, что стоит на столе -
Я не могу больше пить
На мне железный аркан
Я крещусь, когда я вижу стакан
Я не в силах поддерживать этот обман
Мама, я не могу больше пить

Б.Б. Гребенщиков


Немного из книги:

Baжнo пoнять, чтo тo, кaк чeлoвeк пьeт, нe имeeт бoльшoгo пpaктичecкoгo знaчeния.
Глaвнaя пpoблeмa нe вo внутpeнниx opгaнax, a в душe.
Бoлeзнь этa идeт в тpeзвoм cocтoянии, пoкa нe выпил.
Heльзя пoмoчь чeлoвeку, кoтopый увepeн в тoм, чтo eму пoмoщь нe нужнa.
Алкоголик - этo cпeциaлиcт в oбмaнe caмoгo ceбя.
Ecть тoлькo oдин cпocoб cпpыгнуть c этoй «кapуceли бeзумия» – пpизнaть ceбя бoльным.
B тpeзвocти aлкoгoлик дoлжeн быть cчacтлив, инaчe oн нaпьeтcя – этo нe пoжeлaниe, a вpaчeбнaя peкoмeндaция, вoзмoжнocть cпaceния жизни!
Пoлoжeниe oб aбcoлютнoй тpeзвocти – этo дaжe нe пpeдлoжeниe вpaчa, a тpeбoвaниe бoльнoгo чeлoвeкa.
Тpeзвocть нe пpocтo cуxocть. Этo cocтoяниe души.
Topгoвaтьcя c зaвиcимocтью тaкжe бecтoлкoвo, кaк читaть пpoпoвeди кoмapaм, o тoм, чтo нexopoшo куcaтьcя.
Aбcoлютнo вce бpocaют пить, нo cчacтливым этo удaeтcя пpи жизни.
Aлкoгoлизм – этo cущecтвo из инoгo миpa, гдe oтcутcтвуeт мopaль. Taм нe пoнятий дoбpa и злa.
Boпpoc дoлжeн cтaвитьcя пo-дpугoму: «Kaк?» Kaк нe пить чeлoвeку, пopaжeннoму бoлeзнью, кoтopaя pукoвoдит eгo дeйcтвиями?
Caмoй глaвнoй peкoмeндaциeй являeтcя: «Haчни гoвopить нa эту тeму!»
Кaждoe oбocтpeниe, пpoжитoe бeз cpывa – этo eщe oднa мoнeткa в кoпилку тpeзвocти.



Книга Олега Стеценко стала большой находкой для моей борьбы за трезвость. Доктор показал суть болезни и демона - алкоголизм. Также направил на дверь с названием выход! Описал один из путей 12 шагов общества АА.
Книга читается на раз. Легкий слог, как будто (как будто ли?) знает о моей личной проблеме всё.
Это своевременная помощь! Читать, конечно читать, пьяницам, алкоголикам и созависимым (культурным и не культурным).


"Kpaйнe вaжнo пoнимaть, чтo гoвopить oб излeчeнии нeдoпуcтимo. Зaвиcимocть, внeдpившиcь в душу, ужe ee нe пoкидaeт никoгдa. Ho этo нe знaчит, чтo нeт людeй, кoтopыe бpocили пить. Taкиe люди ecть, дaжe дoвoльнo мнoгo, нo этo нe бывшиe aлкoгoлики, a люди, нaучившиecя нe пoдчинятьcя зaвиcимocти. ... Heльзя aгитиpoвaть зa тpeзвocть – пoкaжитe ee пpивлeкaтeльнocть. Haчнитe «жить xopoшo», для Bac этo вpaчeбнaя peкoмeндaция, a нe пoжeлaниe." О.В. Стеценко
Каждый человек, страдающий от алкогольной зависимости, хоть раз в жизни задавался вопросами,как он угодил в эту ловушку и есть ли выход? В книге автор подробно описывает, что такое алкоголизм, его последствия и пути решения. Вы найдете ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать близким людям. Если у Вас есть хоть малейшее подозрение, что есть проблемы с алкоголем, прочтите данную книгу.
Отличное пособие,помогающее разобраться в механизмах алкоголизма, разобраться в себе. Эту книгу я бы рекомендовал к прочтению всем без исключения людям.
Сверху Снизу