IPB

Форум взаимопомощи.

Этот форум предназначен для людей, страдающих алкогольной зависимостью и желающих избавиться от проблем алкоголизма, предпочитающих общение медикаментозному лечению и кодированию от алкоголизма. На форуме широко представлены актуальные темы: пьянство, запои, пивной алкоголизм, женский алкоголизм, алкогольная зависимость, потаторство, злоупотребление алкоголем, как бросить пить, методики и истории выздоровления, cозависимость, как жить с алкоголиком. Рассмотрены и проанализированы также и различные методы лечения алкоголизма.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

33 страниц V  « < 31 32 33  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как не пить, когда хочется пить?, делать то же, что и раньше..))
Жан
сообщение 18.2.2016, 21:43
Сообщение #385


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 704
Регистрация: 20.6.2010
Не пьет 27 лет 4 месяца 16 дней



Хочу поделиться кое-чем.

Моя предыдущая деятельность была направлена на замену эмоций, вызываемых с помощью алко, на эмоции, вызываемые без помощи алко. Это рабочая схема, но не нравилось то, что все зависело от желания человека. Техники на 100% эффективны, но все зависело от потребителя – будет ли он делать это в нужный момент? Какая муха его укусит, какая вожжа под хвост попадет? Эффективность зависела не от метода, а от зависимого человека и чтобы обойти это препятствие, нужно было уделять много времени «накачиванию» желания не пить.

Новация в том, чтобы не накачивать желание не пить, а уменьшать тягу. Конечно, не с помощью лекций о вреде алкоголя. Разработан комплекс приемов, которые делают воспоминания об алкоголе (употребление, состояние опьянения и всё сопутствующее) эмоционально ничтожными. Серыми, блеклыми, безрадостными и потому – бессмысленными. Это не гипноз, конечно.

Я говорю не о состоянии похмелья или запоя. Речь идет о том времени, когда человек какое-то время не пил и его начинает тянуть, я говорю о тяге. Так вот тяга не возникает. Конечно, я помню страшилку про «измененную биохимию». Так вот для примера: первая любовь (тоже зависимость). Когда она уходит, кажется, что жизнь закончена и без предмета страсти мы тоже – бац! – и угаснем. Но проходит время, а мы абсолютно спокойны к тому самому предмету страсти, хотя там тоже была «измененная биохимия». Фокус в том, чтобы сделать такой же нейтральной память об алкоголе – но очень быстро. Это возможно.

Время занятий, в общей сложности, занимает часов 10-12, результаты надежные. Нет необходимости в сдерживании себя, ломке себя, нет необходимости в подвигах. Все происходит очень буднично и прозаично.

Написал тут об этом, чтобы поделиться направлением, в котором полезнее двигаться и искать тем, кому алкоголь уже не нравится. Я не говорю подробности и детали, прошу меня понять. Спорить и доказывать, отстаивать и биться на форуме тоже не буду.)

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yandex Direct
Платон Грек
сообщение 2.3.2016, 14:55
Сообщение #386


I sobered up
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 10529
Регистрация: 12.2.2013
Из: Украина
Не пьет 7 месяцев 27 дней


Цитата(Жан @ 18.2.2016, 20:43) *
...Написал тут об этом, чтобы поделиться направлением, в котором полезнее двигаться и искать тем, кому алкоголь уже не нравится. Я не говорю подробности и детали, прошу меня понять. Спорить и доказывать, отстаивать и биться на форуме тоже не буду.)

Не понимаю. Почему бы и не написать в виде описания об этих "упражнениях"? Не для спора.

ЗЫ С последней книгой, так понимаю, швах?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Reservelt
сообщение 12.3.2016, 23:20
Сообщение #387


Новенький


Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 24.11.2015
Из: Вильнюс
Не пьет 1 год 15 дней


Цитата(Жан @ 18.2.2016, 20:43) *
Хочу поделиться кое-чем.
...

Жан. Продолжай (-те) писать, тема очень актуальная. Свежий и прорывной взгляд. Лично мне этот метод по душе , вот только информации маловато.


--------------------
Часто приходится слышать: «Он еще не нашел себя». Но найти себя невозможно — себя можно только создать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ариценна
сообщение 22.8.2016, 15:43
Сообщение #388


Новенький


Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Регистрация: 2.7.2009
Из: Лучший город Земли
Не пьет 5 лет 2 месяца 24 дня


Цитата(Жан @ 18.2.2016, 21:43) *
Техники на 100% эффективны, но все зависело от потребителя – будет ли он делать это в нужный момент?

Доброго дня, всем присутствующим!
Хочу поблагодарить Жана, за его методику. molitva.gif
Она действительно простая и эффективная. excl.gif
Простая для понимания и выполнения, единственная проблема, вспомнить о ней во время тяги к алкашке. ag.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ФА77
сообщение 7.1.2017, 16:47
Сообщение #389


`
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 3481
Регистрация: 13.11.2014



Ап!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Энти
сообщение 7.1.2017, 16:51
Сообщение #390


всем пока
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 52154
Регистрация: 13.11.2012
Из: СССР
Не пьет 1 год 25 дней


Вжух!


--------------------
мы будем звать тебя "Ильич", ладно? ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Платон Грек
сообщение 7.1.2017, 17:17
Сообщение #391


I sobered up
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 10529
Регистрация: 12.2.2013
Из: Украина
Не пьет 7 месяцев 27 дней


зачем апать тему, если она итак находится в важно, чтоб не нужно было апать?!)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ФА77
сообщение 7.1.2017, 17:20
Сообщение #392


`
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 3481
Регистрация: 13.11.2014



Цитата(Платон Грек @ 7.1.2017, 17:17) *
зачем апать тему, если она итак находится в важно, чтоб не нужно было апать?!)

Экий ты...
Много чего есть в важно, чего я за два года не удосужился прочитать, я ж валенок.
Теперь поняна?)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Платон Грек
сообщение 7.1.2017, 17:28
Сообщение #393


I sobered up
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 10529
Регистрация: 12.2.2013
Из: Украина
Не пьет 7 месяцев 27 дней


нет ag.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ФА77
сообщение 7.1.2017, 17:30
Сообщение #394


`
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 3481
Регистрация: 13.11.2014



Цитата(Платон Грек @ 7.1.2017, 17:28) *
нет ag.gif

А тема уже 40 мин. в "новых сообщениях"
для таких валенкофф как я )))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ришат
сообщение 14.2.2017, 15:06
Сообщение #395


Новенький


Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 13.2.2017
Не пьет 1 месяц 10 дней


Цитата(Жан @ 10.11.2014, 14:24) *
Для меня нет вопроса в определении алкоголизма как привычки получать определенные эмоции с помощью привычного алко-транспорта.

Очень хорошая статья, спасибо за информацию.А как вы думаете, эмоции мы сами вырабатываем? или к нам они из мыслей. Т.е. как связаны мыли и эмоции. Может правы последователи йоги., просветвленные некоторые - которые всегда нам говорили - "отключите мысли". когда нам приходит тяга к алкоголю - это же мысль, а если ее отключить совсем.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Google AdSense
спектакль_оконче...
сообщение 2.3.2017, 7:14
Сообщение #396


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 213
Регистрация: 29.12.2015
Не пьет 1 месяц 13 дней


Доброе утро всем!
Всю тему не читала, добралась до 20-й страницы и решила попробовать этот метод четыре дня назад.
Да, статья Жана очень хороша, но с моей точки зрения она больше подходит эмоциональным людям- сангвиникам и холерикам. Я холерик, очень эмоциональна и вызвать нужную эмоцию мне не составляло большого труда. В любой ситуации, когда хотелось немножко выпить, задавала себе вопрос, что я получу если сейчас выпью? Правда, Жан советовал по- другому задавать вопрос- что я НЕ получу, если я НЕ выпью? Но мне с первым вопросом проще- я сразу представляла состояние опьянения и нужная эмоция приходила сама. Я начинала её " раскачивать" как могла. Входить, так сказать, в нужное психологическое состояние.

Для меня искать нужную эмоцию легче, представив, что я выпила,нежели отыскивать в памяти трезвой жизни. "Пьяные" эмоции сильны, ярки и плохо забываются.

Что в итоге получилось? Странные выверты мозга... Четыре дня назад начала практиковать, а позавчера и вчера вечером ( именно вечером, потому что именно тогда хочется немного выпить и я начинаю "раскачивать" нужную мне в данный момент эмоцию) у меня началось состояние как бы очень слабого опьянения. Примерно как после бокала вина.
Напало состояние лёгкой болтливости, я начала по несколько минут залипать на интересных текстах, песнях, картинках ( в настоящем состоянии опьянения это залипание у меня могло длиться часами), начала шутить теми же шутками, какими шутила в начале процесса распития. Меня всё это немного шокировало. Я сознанием понимала, что это сюр какой- то, так по идее быть не должно, но подсознание выдавало иную картину. Понравилось ли мне это состояние? Конечно понравилось, ещё бы! Но в то же время я опасаюсь что я что- то не так сделала. Может быть, эмоции надо было брать из трезвых воспоминаний? Вдруг " пьяные" эмоции таят в себе опасность? С другой стороны, они у меня легко вызываются..
Подскажите пожалуйста,и кто практиковал, и просто знающие люди.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

33 страниц V  « < 31 32 33
Ответить в данную темуНачать новую тему

 



Текстовая версия Сейчас: 23.3.2017, 15:18

   Rambler's Top100    Яндекс цитирования