IPB

Форум взаимопомощи.

Этот форум предназначен для людей, страдающих алкогольной зависимостью и желающих избавиться от проблем алкоголизма, предпочитающих общение медикаментозному лечению и кодированию от алкоголизма. На форуме широко представлены актуальные темы: пьянство, запои, пивной алкоголизм, женский алкоголизм, алкогольная зависимость, потаторство, злоупотребление алкоголем, как бросить пить, методики и истории выздоровления, cозависимость, как жить с алкоголиком. Рассмотрены и проанализированы также и различные методы лечения алкоголизма.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> 4 шаг, как разлиновать страницы?
ayrat358
сообщение 27.12.2016, 22:16
Сообщение #13


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 994
Регистрация: 3.11.2016
Не пьет 4 дня


Цитата(RAMZES1979 @ 27.12.2016, 22:08) *
Сложный вопрос для меня по крайней мере на сегодня. Откуда этот вопрс взят?



из опыта http://aa.antabis.ru/opyt-aa/12-shagov-sergei-p-opyt.html из первого или второго шага
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yandex Direct
Энти
сообщение 27.12.2016, 22:17
Сообщение #14


всем пока
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 52154
Регистрация: 13.11.2012
Из: СССР
Не пьет 1 год 4 дня


Сергей П. охрененно толковый и из дерьма вылезший. Я с ним общался.


--------------------
мы будем звать тебя "Ильич", ладно? ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lifelover
сообщение 27.12.2016, 22:31
Сообщение #15


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Регистрация: 2.4.2015
Не пьет 4 месяца 28 дней


Привет.

Вообще прохождение шагов рекомендуется делать с наставником, который расскажет о своем опыте 4-го шага (перенятом в свою очередь от своего).
Мне рассказали так:
Берем тетрадь большую (А4 примерно). На левой странице в первом столбике пишу имя или организацию, во втором столбце событие (причину обиды). Первый столбик не такой широкий, событие шире.
На второй странице тоже 2 столбца, левый чуть больше правого. В левом (3-м) пишу: возглас возмущения, что я почувствовал, что задето, что я хочу от человека, планы мести... Ну а 4-й я пока не заполнял ))
На каждое событие по 1-й странице.
Сначала я заполнял первые 2 колонки, когда закончил их, перешел к 3-ей.

Примерно так.

PS. Пишу не стесняясь в выражениях, бумага стерпит. На каждой странице мата столько, что можно словарь жаргонизмов составлять. ))) В планах мести тоже жесть. Просто послушал я на группе людей, многие говорят, что перестали обижаться. Вот и приходит мысль, почему бы в тетради не пройтись на всю катушку.

Сообщение отредактировал lifelover - 27.12.2016, 22:34
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
RAMZES1979
сообщение 27.12.2016, 22:39
Сообщение #16


Ветеран
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1125
Регистрация: 25.2.2016
Из: Москва
Не пьет 3 месяца 23 дня


Цитата(lifelover @ 27.12.2016, 22:31) *
Привет.

Вообще прохождение шагов рекомендуется делать с наставником, который расскажет о своем опыте 4-го шага (перенятом в свою очередь от своего).
Мне рассказали так:
Берем тетрадь большую (А4 примерно). На левой странице в первом столбике пишу имя или организацию, во втором столбце событие (причину обиды). Первый столбик не такой широкий, событие шире.
На второй странице тоже 2 столбца, левый чуть больше правого. В левом (3-м) пишу: возглас возмущения, что я почувствовал, что задето, что я хочу от человека, планы мести... Ну а 4-й я пока не заполнял ))

Это мне и нужно было узнать,спасибо!!!


--------------------
Ищу спутницу жизни.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lifelover
сообщение 27.12.2016, 22:48
Сообщение #17


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Регистрация: 2.4.2015
Не пьет 4 месяца 28 дней


Ну и еще важный момент понимания что значит "глубоко и бесстрашно оценили...".
Т.е. пишу всё до мелочей. В смысле все события. Продавец мелочь на тарелку швырнула 10 лет назад, мне не понравилось - пишу.
Проводница не пустила в туалет в санзоне 20 лет назад, а я это помню - пишу. Не пишу какая была погода в тот день и направление поезда. Только само событие.

Еще, возможно, не лишним будет послушать спикерские на эту тему. Сам не слушал, но говорили о таком опыте.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
RAMZES1979
сообщение 27.12.2016, 22:58
Сообщение #18


Ветеран
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1125
Регистрация: 25.2.2016
Из: Москва
Не пьет 3 месяца 23 дня


Цитата(lifelover @ 27.12.2016, 22:48) *
Ну и еще важный момент понимания что значит "глубоко и бесстрашно оценили...".
Т.е. пишу всё до мелочей. В смысле все события. Продавец мелочь на тарелку швырнула 10 лет назад, мне не понравилось - пишу.
Проводница не пустила в туалет в санзоне 20 лет назад, а я это помню - пишу. Не пишу какая была погода в тот день и направление поезда. Только само событие.

Еще, возможно, не лишним будет послушать спикерские на эту тему. Сам не слушал, но говорили о таком опыте.

Я вчера спикерсое в прямом эфире на радио АА слушал спикера Гарри 42 года трезвости. Я помню как на пятидневке в дет саду "няня" наказывала меня заставляя после ужина, когда детям спать пора, мыть посуду горячей водой а потом эта сука щипала меня за ягодицы. aq.gif Я до сих пор "глушануть" её хочу но она уже сдохла и надеюсь горит в Аду bp.gif

Сообщение отредактировал RAMZES1979 - 27.12.2016, 23:00


--------------------
Ищу спутницу жизни.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Piramidon
сообщение 27.12.2016, 23:02
Сообщение #19


Ветеран
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1051
Регистрация: 7.4.2014
Не пьет 10 месяцев 16 дней


Цитата(lifelover @ 27.12.2016, 22:48) *
.. Продавец мелочь на тарелку швырнула 10 лет назад, мне не понравилось - пишу.
Проводница не пустила в туалет в санзоне 20 лет назад, а я это помню - пишу. ..

Ничего себе у тебя память ai.gif

Потом по этой тетрадке книгу можно будет издать по типу Генри Форда - Моя жизнь, мои достижения ag.gif

ЗЫ Рамзес еще злопамятней bj.gif

Сообщение отредактировал Piramidon - 27.12.2016, 23:04


--------------------
п.5.6 ... Слишком улыбчивые участники могут быть наказаны. (с) Правила NOTDRINK.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lifelover
сообщение 27.12.2016, 23:03
Сообщение #20


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Регистрация: 2.4.2015
Не пьет 4 месяца 28 дней


Цитата(RAMZES1979 @ 27.12.2016, 23:58) *
Я вчера спикерсое в прямом эфире на радио АА слушал спикера Гарри 42 года трезвости. Я помню как на пятидневке в дет саду "няня" наказывала меня заставляя после ужина, когда детям спать пора, мыть посуду горячей водой а потом эта сука щипала меня за ягодицы. aq.gif Я до сих пор "глушануть" её хочу но она уже сдохла и надеюсь горит в Аду bp.gif

А-а-а, вот да, примерно так. Читаешь и слушаешь - смешно. А на деле что-то выходит не так весело, когда прописываешь это всё.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lifelover
сообщение 27.12.2016, 23:04
Сообщение #21


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Регистрация: 2.4.2015
Не пьет 4 месяца 28 дней


Цитата(Piramidon @ 28.12.2016, 0:02) *
Ничего себе у тебя память ai.gif

Потом по этой тетрадке книгу можно будет издать по типу Генри Форда - Моя жизнь, мои достижения ag.gif

Да я и не вспоминал никогда об этом. А тут сел тетрадь писать и вспомнил. Оно где-то в глубине сидело.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лavitro
сообщение 26.1.2017, 5:04
Сообщение #22


addict
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 50713
Регистрация: 30.8.2011
Из: мск
Не пьет 3 года 8 месяцев 22 дня


Цитата(RAMZES1979 @ 27.12.2016, 16:21) *
Всем привет! Как правильно разлиновать страницы в общей тетради 96 листов А-4 под 4 шаг? Скиньте кто нибудь образец!

ag.gif

И черной ручкой excl.gif обязательно! ag.gif

Тетрадка то в клеточку? я надеюсь..а то смари)


--------------------
Live and let live
Идти спокойно, среди шума и суеты..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Львиц@@@
сообщение 26.1.2017, 5:56
Сообщение #23


Эксперт
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2693
Регистрация: 18.1.2011
Из: ДВ
Не пьет 1 месяц 28 дней


Посмотри здесь,в раздаточном материале уже есть пример таблицы,и послушать будет интересно опыт.
http://aa-odessa.ucoz.ru/blog/dukhovnoe_pu.../2013-02-07-116


--------------------
"Ответ, который ты ищешь, — в тебе самом, но найти его бывает нелегко". Конфуций

Однажды ученик спросил у своего учителя:
-Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-Если только ждать- то долго
Ответил мастер.....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Google AdSense
Irokez
сообщение 26.1.2017, 7:52
Сообщение #24


вождь краснокожих
*****

Группа: Администраторы
Сообщений: 20222
Регистрация: 6.2.2006
Из: Петербурга
Не пьет 13 лет 4 месяца 1 день


Я люблю к первоисточнику обращаться. ag.gif Четвертый шаг звучит - глубоко и бесстрашно оценили свою жизнь с нравственной точки зрения.

Причем здесь бедняга продавец? Швырнул он деньги - за это ответит перед богом ( ag.gif ). Это проблемы продавца. Твоя проблема это реакция на поступок продавца. Он вызвал у тебя злобу. Злоба чувство деструктивное.))


Я совершенно с других позиций подходил к четвертому шагу. Оценивал свои поступки и свои реакции.

А всех продавцов накажет боженька. ph34r.gif


--------------------

Если человек не знает куда он плывет,
для него нет благоприятных ветров.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в данную темуНачать новую тему

 



Текстовая версия Сейчас: 1.3.2017, 23:06

   Rambler's Top100    Яндекс цитирования