IPB

Форум взаимопомощи.

Этот форум предназначен для людей, страдающих алкогольной зависимостью и желающих избавиться от проблем алкоголизма, предпочитающих общение медикаментозному лечению и кодированию от алкоголизма. На форуме широко представлены актуальные темы: пьянство, запои, пивной алкоголизм, женский алкоголизм, алкогольная зависимость, потаторство, злоупотребление алкоголем, как бросить пить, методики и истории выздоровления, cозависимость, как жить с алкоголиком. Рассмотрены и проанализированы также и различные методы лечения алкоголизма.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

833 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Кто не виноват и Что не делать?
PutnikD
сообщение 2.12.2015, 15:18
Сообщение #1


вечно молодой...
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 6720
Регистрация: 6.4.2015
Из: ниоткуда
Не пьет 2 года 7 месяцев 4 дня


Каждый день с утра у меня в голове начинает звучать противный голос ac.gif
"Надо, надо что то делать, надо что то делать... думай, думай..."
И если не заняться чем либо, не уйти с головой в деятельность, то появляется чувство, что я куда то опаздываю, а потом и чувство вины, за "бесцельно прожитые годы" bu.gif
Легче, когда есть работа (армия, тюрьма), там не надо думать, пока не приходит вечер пятницы ph34r.gif
Т.е. мне всегда надо быть занятым, вернее моему умы, можно ведь и фильм интересный смотреть и ничего, спокойно в голове.

Вот, пытаюсь найти простые ответы на эту проблему, убрать этот даже не голос, а поводок, остановиться и избавиться от чувства вины.
Блин, душевный покой ищу ab.gif
А ведь когда я беспокойный и измученный, то никакой трезвостью и не пахнет.



--------------------
и это тоже пройдет
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yandex Direct
Белая Мишка
сообщение 2.12.2015, 15:20
Сообщение #2


manner, place, time
*****

Группа: Администраторы
Сообщений: 37215
Регистрация: 18.4.2006
Из: Заполярье
Не пьет 5 лет 6 месяцев 19 дней


С новой темой! ax.gif

Надо бы тебе буддизмом каким проникнуцца, что ли. Никогда не влекло в этом направлении?))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sob.like
сообщение 2.12.2015, 15:29
Сообщение #3


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 5104
Регистрация: 19.9.2014



Цитата(PutnikD @ 2.12.2015, 15:18) *
Каждый день с утра у меня в голове начинает звучать противный голос ac.gif
"Надо, надо что то делать, надо что то делать... думай, думай..."

По мне так это самый кайф - думать. Который мухой обламывается когда приходит ответ и вместо "думай" звучит "делай". Начинается скукотища.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
PutnikD
сообщение 2.12.2015, 15:30
Сообщение #4


вечно молодой...
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 6720
Регистрация: 6.4.2015
Из: ниоткуда
Не пьет 2 года 7 месяцев 4 дня


Цитата(Белая Мишка @ 2.12.2015, 15:20) *
С новой темой! ax.gif

Надо бы тебе буддизмом каким проникнуцца, что ли. Никогда не влекло в этом направлении?))


Ну я и так постоянно заливаю здесь коктейль из смеси дзенбуддизма и КК ab.gif
А проникнуться чем то, для меня это сродни опьянению, а мне не хочется терять трезвость.
Всю жизнь проникался, вот, понемногу приходит осознание, что допроникался... ac.gif


--------------------
и это тоже пройдет
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
PutnikD
сообщение 2.12.2015, 15:42
Сообщение #5


вечно молодой...
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 6720
Регистрация: 6.4.2015
Из: ниоткуда
Не пьет 2 года 7 месяцев 4 дня


Цитата(sob.like @ 2.12.2015, 16:29) *
По мне так это самый кайф - думать. Который мухой обламывается когда приходит ответ и вместо "думай" звучит "делай". Начинается скукотища.


Это да, мечтательный я, вернее мой ум.
Тама "Я царь — я раб — я червь — я бог!"
А по жизни я как то не очень, как то скучно жить ac.gif
И еще голос этот противный, который мне нашептывает, что я ленивый, что я сам виноват, что надо оторвать задницу от дивана и.
А после этого "и" все, полный облом, одно томление духа...


--------------------
и это тоже пройдет
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ищущий себя
сообщение 2.12.2015, 16:06
Сообщение #6


Эксперт
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2477
Регистрация: 14.5.2015
Из: Одесса
Не пьет 1 месяц 29 дней


Цитата(PutnikD @ 2.12.2015, 15:18) *
И если не заняться чем либо, не уйти с головой в деятельность, то появляется чувство, что я куда то опаздываю, а потом и чувство вины, за "бесцельно прожитые годы" bu.gif


Та же фигня ...Ну ч пока занимаюсь всякой фигней ..спортом , готовкой , обустройством жилища ит.д . Но все время приходит мысль , а что потом .. Кстати насчет бесцельно прожитых лет.. А кто судить то будет ...какие они эти годы ...и что такое вообще цель... ah.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ищущий себя
сообщение 2.12.2015, 16:25
Сообщение #7


Эксперт
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2477
Регистрация: 14.5.2015
Из: Одесса
Не пьет 1 месяц 29 дней


Кстати тема классная ... Чувство вины , разного плана..оч мешает жить
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
PutnikD
сообщение 2.12.2015, 16:28
Сообщение #8


вечно молодой...
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 6720
Регистрация: 6.4.2015
Из: ниоткуда
Не пьет 2 года 7 месяцев 4 дня


Цитата(Ищущий себя @ 2.12.2015, 17:06) *
А кто судить то будет ...какие они эти годы ...и что такое вообще цель... ah.gif

"А как ты думаешь, кто этот внутренний прокурор?
Шурик задумался.
- Не знаю… Наверно, я сам и есть. Какая-то моя часть. Кто ж еще.
- А внутренний адвокат, который тебя от него отмазывает?
- Наверно, тоже я сам. Хотя странно как-то выходит, что я сам на себя дело завожу и сам себя отмазываю.
- Ничего странного. Так всегда и бывает. " ab.gif

Так вот, надоело мне себя судить и самого себя от себя же отмазывать ac.gif
Есть ведь еще и третий, который трезвый и ему пофиг на прокурора и адвоката.
Только как этим трезвым стать, вот блин:
"В том-то все и дело, что ничего делать не надо. Как только ты что-нибудь делать начинаешь, сразу дело заводится, верно? Так?
- По понятиям вроде так.
- Ну вот. А как дело завели, так сразу - прокуроры, адвокаты и все такое."
Опять в начало темы приехал - Что не делать...
Ведь если я ничего не делаю, то чувство вины появляется, поводок натягивается... ph34r.gif


--------------------
и это тоже пройдет
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ищущий себя
сообщение 2.12.2015, 16:40
Сообщение #9


Эксперт
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2477
Регистрация: 14.5.2015
Из: Одесса
Не пьет 1 месяц 29 дней


Цитата(PutnikD @ 2.12.2015, 16:28) *
"А как ты думаешь, кто этот внутренний прокурор?
Шурик задумался.
- Не знаю… Наверно, я сам и есть. Какая-то моя часть. Кто ж еще.
- А внутренний адвокат, который тебя от него отмазывает?
- Наверно, тоже я сам. Хотя странно как-то выходит, что я сам на себя дело завожу и сам себя отмазываю.
- Ничего странного. Так всегда и бывает. " ab.gif

Так вот, надоело мне себя судить и самого себя от себя же отмазывать ac.gif
Есть ведь еще и третий, который трезвый и ему пофиг на прокурора и адвоката.
Только как этим трезвым стать, вот блин:
"В том-то все и дело, что ничего делать не надо. Как только ты что-нибудь делать начинаешь, сразу дело заводится, верно? Так?
- По понятиям вроде так.
- Ну вот. А как дело завели, так сразу - прокуроры, адвокаты и все такое."
Опять в начало темы приехал - Что не делать...
Ведь если я ничего не делаю, то чувство вины появляется, поводок натягивается... ph34r.gif


Дим я в сауне об этом подумаю , время будет .. До вечера! ab.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sob.like
сообщение 2.12.2015, 16:42
Сообщение #10


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 5104
Регистрация: 19.9.2014



Цитата(PutnikD @ 2.12.2015, 15:42) *
что надо оторвать задницу от дивана и.
А после этого "и" все, полный облом, одно томление духа...

ааа... понял. Типа сил нет чота делать, но не сил как таковых, а если и сил, то типа душевных, так?

Если да, попробуй разложить в голове процесс не на глобализм, а на простые конкретные действия. Например, убрать квартиру, это не убрать квартиру, а встать с дивана, что означает напрячь вот это, затем то, после вот это... Мне помогает. Получается, во-первых, очень смешно от самого себя, типа до чего дошел, во-вторых, входит в привычку и уже достаточно угрозы что "щас начну раскладывать" и процесс запускается (у правой ноги цель - правый тапок, у левой - левый, ... и понеслась дальше) ag.gif

А если есть это самое чувство вины, то перед кем, собой? Если так, то стоит начать делать и вина легко исправляется, уступая место гордости и удовлетворению собой. Даже от простых движений, типа закрывания всех дверей во всех шкафах и полках! bs.gif

Попробуй!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
PutnikD
сообщение 2.12.2015, 16:58
Сообщение #11


вечно молодой...
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 6720
Регистрация: 6.4.2015
Из: ниоткуда
Не пьет 2 года 7 месяцев 4 дня


Цитата(sob.like @ 2.12.2015, 17:42) *
ааа... понял. Типа сил нет чота делать, но не сил как таковых, а если и сил, то типа душевных, так?

Да есть чутка, в том то и дело, и гон начинается из-за этого, как раньше бывало - полбутылки намахнул и ноги включились, бежать за подвигами.
Такая "манька", так у нас называли.

Цитата(sob.like @ 2.12.2015, 17:42) *
А если есть это самое чувство вины, то перед кем, собой? Если так, то стоит начать делать и вина легко исправляется, уступая место гордости и удовлетворению собой. Даже от простых движений, типа закрывания всех дверей во всех шкафах и полках! bs.gif

Цитата(PutnikD @ 2.12.2015, 16:18) *
И если не заняться чем либо, не уйти с головой в деятельность, то появляется чувство, что я куда то опаздываю, а потом и чувство вины...


То есть Я всегда должно быть занято, такое самоистязание заложено природой ac.gif
И если я эту программу не выполняю, то приходит расплата в виде чувства вины.
И программу никак не обойти?






--------------------
и это тоже пройдет
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Google AdSense
sob.like
сообщение 2.12.2015, 17:10
Сообщение #12


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 5104
Регистрация: 19.9.2014



Цитата(PutnikD @ 2.12.2015, 16:58) *
И если я эту программу не выполняю, то приходит расплата в виде чувства вины.
И программу никак не обойти?

Кто тебе программу пишет? Если ты сам, то попробуй включить в программу дополнительный процесс - бездействие. Расценивай и планируй его как действие. Ну лежишь ты на диване, втыкаешь в потолок. Что плохого, если это часть программы? Плохо, если любой процесс начинает доминировать над прочими. При этом, процесс может быть любым. Ключевое слово - доминация.

Щас до меры договоримся! ag.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

833 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему

 



Текстовая версия Сейчас: 24.2.2017, 22:30

   Rambler's Top100    Яндекс цитирования