IPB

Форум взаимопомощи.

Этот форум предназначен для людей, страдающих алкогольной зависимостью и желающих избавиться от проблем алкоголизма, предпочитающих общение медикаментозному лечению и кодированию от алкоголизма. На форуме широко представлены актуальные темы: пьянство, запои, пивной алкоголизм, женский алкоголизм, алкогольная зависимость, потаторство, злоупотребление алкоголем, как бросить пить, методики и истории выздоровления, cозависимость, как жить с алкоголиком. Рассмотрены и проанализированы также и различные методы лечения алкоголизма.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

37 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Методика Ирокеза.
Irokez
сообщение 29.8.2006, 12:11
Сообщение #13


вождь краснокожих
*****

Группа: Администраторы
Сообщений: 20207
Регистрация: 6.2.2006
Из: Петербурга
Не пьет 13 лет 3 месяца 24 дня




Опус 7. Якорь.

Сей прием из методики НЛП ирокезы применяли до открытия Америки. На поясе у краснорожего воина висели емкости с различными наполнителями, имеющими сильный запах. В моменты сильных душевных переживаний ирокезы вдыхали эти ароматы и по прошествии времени, для того чтобы вызвать аналогичные переживания, достаточно было ощутить нужный запах. Главное потом не перепутать пузырьки. Таким образом можно использовать не только запахи, а любые ощущения доступные человеку. Визуальные, аудиальные и кинестетические.
Я успешно применял якоря для борьбы с зеленым змием. Это просто.
1. Вызов переживания.
Вспомните самый позорный случай из своей алкогольной практики, представьте его во всей чарующей красе, ярко, так чтоб затошнило. Прочувствуйте свой стыд.
2. Присоединение якоря к переживанию.
Для начала о выборе якоря. Якорь должен отвечать двум требованиям: уникальность и легковоспроизводимость. Если это звуковой якорь то условная фраза не должна быть обыденной и в то же время не занимать мегабайт памяти. Лучше всего объединить в якоре все сигнальные системы. Звук, жест и к примеру вонь или боль.
Итак когда вызываемое переживание отчетливо проявилось воскликнете Еееее! взмахните рукой и больно хлопнете о подлокотник кресла или по лбу.
Для надежной постановки якоря нужно минимум три повторения процесса.
Посетила Вас тяга, а Вы Еееее! и хрясь по лбу. Сразу приходит ощущение стыда, затем Блин! И ебс о земь. Сразу хочется жить трезво и бороться, потому, что положительные установки также поддаются якорению.
На самом деле я не шучу, а угрожающе серьезен. Человеческая психика кладезь вывертов.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yandex Direct
Дикобразик
сообщение 29.8.2006, 12:33
Сообщение #14


Эксперт
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 3292
Регистрация: 9.9.2005
Не пьет 12 лет 3 месяца 19 дней


Irokez
Глубокий РЕСПЕКТ! Разложил все прям по полочкам!


--------------------
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее.
Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки ...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Inna
сообщение 29.8.2006, 12:46
Сообщение #15


Новенький


Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Регистрация: 8.8.2006
Из: Москва



Irokez, и как после всего, что я прочитала, можно говорить, что пьющий человек деградирует?
Все, что касается борьбы с депрессией, я распечатала и это,видимо, станет настольной книгой. Спасибо!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sever
сообщение 21.10.2006, 17:31
Сообщение #16


Новенький


Группа: Пользователи
Сообщений: 83
Регистрация: 22.8.2006
Из: moscow
Не пьет 10 лет 1 месяц 24 дня


продолжение будет??


--------------------
найти счастье в себе не легко, найти счастье вне себя - невозможно
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Owl
сообщение 22.10.2006, 2:23
Сообщение #17


САВА Δ
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 29444
Регистрация: 16.11.2005
Из: Москва
Не пьет 9 лет 10 месяцев


Ирокез, огромнейшее спасибо! Я-то была в Крыму и пропустила сей трактат. Теперь, благодаря sever"у прочитала. Всё зафиксировала, буду работать с якорями.


--------------------
"Да, право же, взрослые - очень, очень странный народ", - думал Маленький принц, продолжая путь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SeaStar
сообщение 22.10.2006, 3:57
Сообщение #18


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Регистрация: 18.9.2006



Ирокез, неужели сам сотворил сей труд? ооочень зауважала, просто оооочень smile.gifsmile.gif настолько дельные вещи пишешь - диву даюсь!.. а некоторые фразы вынесу к себе в "записки", например, про "кипячение дерьма на медленном огне внутри себя" - точнее не скажешь..

присоединяюсь к респектам, в опчем
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
колдун
сообщение 22.10.2006, 12:14
Сообщение #19


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 402
Регистрация: 2.9.2005
Из: Москва
Не пьет 8 лет 1 месяц 5 дней


Ирокез методика действительно интересная, особенно понравилось работа с якорями, поставить их надо штук пять чтоб не штормило и все будет ок.


--------------------
Здоровье есть величайшее сокровище,перед которым все остальное ничто.А.Шопенгауэр
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crez
сообщение 23.10.2006, 1:55
Сообщение #20


Эксперт
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2526
Регистрация: 12.7.2006
Из: Москва
Не пьет 3 года 11 месяцев 16 дней


Индеец!!!здорово. smile.gif


--------------------
долгий путь начинается с первого шага...

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irokez
сообщение 27.10.2006, 18:46
Сообщение #21


вождь краснокожих
*****

Группа: Администраторы
Сообщений: 20207
Регистрация: 6.2.2006
Из: Петербурга
Не пьет 13 лет 3 месяца 24 дня


Конечно Виват, остальные триста моих постов были так наивны, что трудно поверить в наличие масла в моей голове. Тем не менее когда сразу три дамы (Виват, Имярек и Стар) выражают свой респект, это льстит самолюбию. laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Нелли_
сообщение 7.12.2006, 20:56
Сообщение #22


Непотопляемый авианосец
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 4054
Регистрация: 1.11.2006
Из: Питер



Браво маэстро... много ответов нашла на свои вопросы...все как по сценарию переживаю, расхождения только в мелочах...сделать якорь для себя не составило труда...
Жалею, что не прочла раньше, хотя для сегодняшнего вечера это для меня как раз то, что доктор прописал...


--------------------
Легкая придурковатость делает человека практически неуязвимым))) /с/
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Имярек
сообщение 8.12.2006, 2:21
Сообщение #23


Ветеран
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1148
Регистрация: 14.5.2006
Не пьет 10 лет 9 месяцев 11 дней


про якоря - инстинктивно нашла для себя этот способ еще в подростковом возрасте, якорила нужные ощущения и переживания с помощью каких-либо фраз, отражавших суть переживания в моменте /только тогда еще не знала, что это так называется - якорь/.. но вот что интересно - эти фразы почему-то очень быстро замыливались, переставали работать после третьего или четвертого употребления.. и ощущения забывались (( то же самое и с музыкой, с ароматами..
как с этим быть?


--------------------
"Я НЕ СДАМСЯ БЕЗ БОЮ!" (С) "Океан Эльзы"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Google AdSense
пью
сообщение 8.12.2006, 2:35
Сообщение #24


Участник
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 424
Регистрация: 14.5.2006



Ирокез то не баянит. Млин аплодирую стоя
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

37 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему

 



Текстовая версия Сейчас: 25.2.2017, 21:04

   Rambler's Top100    Яндекс цитирования